Пятый урок скалолазания!

На пятом уроке Борис Иноземцев уделяет внимание расположению тела на зацепах и предлагает ряд полезных упражнений на общую стабильность тела. И уже совсем скоро вместе мы отправимся на скалы отрабатывать все полученные навыки...

 



Предыдущие уроки: 

Четвертый урок

Третий урок

Второй урок

Первый урок 

 

captcha