La Sportiva

Каталог продукции

Категории статей

Метки Убрать фильтр

Убрать все фильтры

Когда зацепки удаляются, низкие начинают прыгать

2 июня

Линн Хилл – известная американская спортсменка, первая женщина-скалолаз, прошедшая маршрут сложности 8b+.

О прохождении Estado Critico 9a

16 мая

Александр Гержа, участник команды La Sportiva Россия, подробно рассказывает о своем прохождении сложнейшей скалолазной трассы в Испании.

Отзывов 2

Больше силы! Как женщинам стать сильнее в боулдеринге

7 июня

Энджи Пейн, трехкратная чемпионка США в боулдеринге и первая женщина, пролезшая боулдер сложности 8b, рассказывает о том, как натренировать силу для скалолазания.

Советы Эрика Хорста по тренировке запястий

22 июня

Эрик Хорст – скалолаз с почти 40-летним стажем, автор книг и эффективных методик по скалолазанию делится своим опытом по тренировке силы кистей, пальцев и запястий.

Сбалансированные плечи скалолаза

29 сентября

Сбалансированные мышцы вокруг плеч необходимы для эффективного лазания, также как и устранения неравномерного напряжения вокруг сустава.