То, что мы едим и пьем, оказывает непосредственное влияние на здоровье, настроение и результаты в скалолазании. Cпециалист по питанию Нили Куин (Neely Quinn) решила описать три наиболее распространенные ошибки в питании и способы их исправления.
Амбассадор La Sportiva Александр Герасимов рассказывает о путешествиях на Камчатку
Как я говорил, есть ещё несколько упражнений, которые стоит практиковать. Блок - нужен ли он и стоит ли его развивать?
Простая техника эффективного лазания по пассивам.
На Мальтийском архипелаге, где впечатляющие скалы возвышаются прямо из Средиземного моря, скалолазание существовало сотни, если не тысячи лет. Сегодня Стив Хастон, англо-мальтиец и скалолаз, активно развивает скалолазный район среди прибрежных скал Гозо.