La Sportiva

Каталог продукции

Категории статей

Метки Убрать фильтр

Убрать все фильтры

Вопрос диетологу: нужно ли есть спустя 30 минут после бега?

18 августа

Все слышали о том, что нужно перекусить спустя 30 минут после пробежки. Но действительно ли важен именно этот временной интервал?

Размещение снаряжения на системе

22 июня

Скорость - это последовательное, непрерывное выполнение действий без спешки. Для того чтобы в трудный момент можно было легко найти на полках страховочной системы нужный камалот или эксцентрик, легко одной рукой отстегнуть его, нужно чтобы всё располагалось на системе в порядке, удобном именно вам.

Колени – слабое место туриста. Советы по укреплению коленей.

5 мая

Скрипят суставы? Узнайте, как укрепить колени с помощью подъемов ног. Все упражнения дают максимальный эффект при использовании дополнительного утяжеления на лодыжках.

5 упражнений для подготовки к успешному беговому сезону

18 мая

Вне зависимости от уровня подготовки, даже если вы бегали всю зиму по снегу, добавление этих пяти упражнений к вашему плану тренировок поможет укрепить мышцы и сократить вероятность травм и боли.

Как вылечить боязнь высоты? Большими высотами!

12 мая

Идёте ли вы в поход по горному хребту или стоите на вершине горы, из-за боязни высоты вы можете застыть на месте. Не дайте страху испортить вам отдых!