La Sportiva

Каталог продукции

Категории статей

Метки Убрать фильтр

Убрать все фильтры

Знакомство с Каравшином

13 сентября

Годами я читал отчёты о поездках в этот знаковый для альпинистов район и вот наконец написал свой. Приятного чтения!

Стресс/восстановление/адаптация применительно к скалолазанию

23 августа

Без стресса не возникает адаптации, но без восстановления не будет достаточно ресурсов для нервных и структурных улучшений (общей силы).

Растяжка для любителей трейла

19 августа

Основы растяжки нам знакомы ещё со школьных уроков физкультуры: удерживать положение для разминки и расслабления мышц. С того времени был проведен ряд исследований по поводу эффективности растяжки и по лучшим практиками до и после физической нагрузки. Теперь эксперты рекомендуют объединять динамическую и статическую растяжку.

Мальта - остров потолочного скалолазания

1 августа

Не так много районов в Европе, в которых можно почти со 100% гарантией полазить в удовольствие на Новый год, да ещё и позагорать.

Неудержимые: сводная история женских достижений в скалолазании и альпинизме

12 июля

Столетиями женщины достигали своих пределов в горах. Почти столько же они делали это как бы за спиной мужчин, без должного признания под именем “жены Вильямса” или безымянные.