La Sportiva: статьи

Мина Лесли-Воджастик об успехе и уязвимости

16 июля

Мина Лесли-Воджастик регулярно пролазит лучшие боулдеры уровня 8а/8а+ во всех районах, которые посещает. В родной Англии она пролезла некоторые из самых сложных маршрутов, включая такие проверочные трассы, как Mecca Extension и Bat Route - обе 8с. Живя в Шеффилде, она лазает классические хайболы в знаменитом районе Peak District. В её списке достижений - первое прохождение на башне из камня Careless Torque - 8а.

Специальная физическая подготовка (СФП)

26 июня

Когда речь заходит о СФП или просто физподготовке, большинство скалолазов и альпинистов скажут, что без неё обойтись нельзя. На мой взгляд, это не совсем так. Предвидя бурю возмущения, особенно от старых альпинистов, сразу оговорюсь, что кое-что я все-таки рекомендую!

Больше силы! Как женщинам стать сильнее в боулдеринге

7 июня

Энджи Пейн, трехкратная чемпионка США в боулдеринге и первая женщина, пролезшая боулдер сложности 8b, рассказывает о том, как натренировать силу для скалолазания.