La Sportiva

Каталог продукции

Категории статей

Метки Убрать фильтр

Убрать все фильтры

Неудержимые: сводная история женских достижений в скалолазании и альпинизме

12 июля

Столетиями женщины достигали своих пределов в горах. Почти столько же они делали это как бы за спиной мужчин, без должного признания под именем “жены Вильямса” или безымянные.

“Самая простая” программа тренировки пальцев

13 ноября

В скалолазании важны сильные пальцы — это очевидно для всех, кто лазает хотя бы пару лет. Существует множество программ тренировки силы пальцев - от простых до весьма сложных, но нужно понимать, что для каждой из них своё место и время.

Как тренироваться бегать подъёмы на равнине

19 марта

Интенсивность тренировки должна быть такой же, как и во время гонки.

Победа над страхом неудачи

18 декабря

Страх неудачи имеет огромную власть над скалолазами. В скалолазании страх поражения и попытка его избежать приводит к скованности движений и нерешительности в динамичных и сложных перехватах. Так как этот страх полностью зависит от вас, вы можете его победить. В данной статье предлагаем рассмотреть три стратегии, как убить страх на корню.

4 причины, почему слэклайн сделает вас более сильным спортсменом

5 ноября

Недавние исследования показали, что ходьба по стропе может улучшить ощущение баланса, ускорить восстановление и предотвратить травмы коленей.